El Instituto de Estudios Cajasol sirvió de escenario este jueves 2 de octubre para la conferencia de Elsa Punset, escritora y divulgadora que desglosó su obra ‘El mundo en tus manos. No es magia, es inteligencia emocional’, que te muestra cómo piensas, te relacionas y te comunicas con los demás; y cómo puedes mejorar o transformar tus hábitos mentales y sociales.
Se trata de un libro interactivo que une conocimiento y la práctica en el que Elsa Punset nos facilita el camino con sugerencias y ejercicios a modo de entrenamiento ya que tenemos un gran reto por delante: comprender y entrenar nuestra mente y las competencias que nos van a permitir decidir, convivir y prosperar.
«Los humanos tenemos una capacidad extraordinaria para enfrentarnos y gestionar retos de todo tipo. El problema se da cuando sentimos que no somos capaces de comprender, predecir y gestionar lo que nos rodea», introduce Elsa, quien parte de la base de que existen ciertas personas con una facilidad innata para resolver determinadas situaciones sociales, pero asegura que «todos podemos entrenarlas, es cuestión de ponerse manos a la obra y entrenarlas como si fuesen un músculo más».
En este sentido, asegura que existe la necesidad de armonizar los rápidos cambios tecnológicos, con los sociales más pausados y especialmente los emocionales que son los más lentos de todos, un hecho que no tiene marcha atrás y del que poco a poco se irá tomando conciencia y aplicando, por ejemplo, en los sistemas educativos. Elsa Punset también asegura que es necesario aprender a «sistematizar la suerte» o lo que es lo mismo provocar nuevas situaciones en nuestra vida como hablar a alguien que no conozcamos, leer algo diferente, ir a un sitio desconocido, etcétera. «Gestos sencillos que podemos aplicar hoy mismo para generar ‘buena suerte’, es decir, oportunidades de cambio beneficioso».
Aunque somos individuos destinados a vivir en grupo, la escritora recomienda que para alcanzar nuestros objetivos debemos «escuchar tu intuición y potenciar tu inteligencia: haz esquemas de lo que quieres conseguir, ponte metas claras, comprende y asume las dificultades inevitables de lo que quieres conseguir». Sobre este punto, también alerta que en ocasiones el cerebro puede ser nuestro peor enemigo, alertándonos ante el más leve indicio de peligro y bloqueándonos a emprender nuevas acciones, ya que «a tu cerebro le importa más que sobrevivas, a que seas feliz. Por ello es tan importante aprender a entrenar, deliberadamente, el cerebro en positivo.»
Finalmente, Elsa Punset también explica que actualmente «estamos dejando atrás la era industrial, basada en una sociedad jerarquizada y obediente, en la que los ciudadanos habían delegado su poder y esperaban que sus políticos e instituciones decidiesen por ellos. Esta crisis es una invitación a retomar el poder que habíamos cedido y a convertirnos, día a día, en ciudadanos responsables y activos. Tenemos los medios y los conocimientos para ello. No es tiempo para la rabia y la desesperanza, porque con eso no arreglamos nada. Es tiempo para el optimismo pragmático y valiente».
Su destacada presencia en medios de comunicación, talleres y conferencias han consolidado a Elsa Punset como una de las principales referencias en el ámbito de habla hispana en la aplicación de la inteligencia emocional como herramienta para el cambio positivo. Nacida en Londres, Elsa es licenciada en Filosofía y Letras, Máster en Humanidades por la Universidad de Oxford y en Periodismo por la Universidad Autónoma de Madrid. Dirige el Laboratorio de Aprendizaje Social y Emocional (LASE), ha colaborado en ‘El Hormiguero’ y con la sección La mirada de Elsa en ‘Redes’. Entre sus libros destaca el bestseller Una mochila para el universo, que en España ha vendido más de 200.000 ejemplares, además de publicarse en 14 países. Su último libro, El mundo en tus manos, publicado hace 4 meses, lleva vendidos más de 50.000 ejemplares y 4 reediciones hasta la fecha.]]>
