Aula de Salud en Huelva: Taller de manejo del miedo al contagio por COVID-19

29oct17:0018:30Aula de Salud en Huelva: Taller de manejo del miedo al contagio por COVID-19Fundación Cajasol (Huelva), Fundación Cajasol Huelva (c/ Puerto 10, 4ª planta. 21003)17:00 - 18:30(GMT+00:00)

Detalles del evento

Actividad en colaboración con la AECC, dirigida a la población general, mayores de edad que no presenten deterioro cognitivo o trastorno psicopatológico, que pueda impedir o dificultar la correcta comprensión de las pautas dadas para abordar el miedo. Entrada libre hasta completar aforo, previa inscripción en fundacionhuelva@cajasol.com. La situación que actualmente estamos viviendo por la presencia del coronavirus genera emociones que en ocasiones son difíciles de gestionar, estas respuestas emocionales pueden acentuarse por un exceso de información (sobreinformación) o bien por la ausencia de la misma (no saben qué hacer ante su situación en particular), despertándose reacciones emocionales de protección como el miedo.

En muchos casos, el miedo al contagio puede ser esporádico y disiparse de un momento a otro. Pero en otros casos, el miedo permanece y llega a dificultar realizar tareas del día a día.

En este taller presentamos algunas técnicas psicológicas que pueden facilitar el manejo de esta respuesta emocional del miedo. Pretenden ayudar a incrementar el control y a reducir el miedo al contagio que presentan las personas ante el virus.

Objetivos del taller:

  • Favorecer la adaptación a las situaciones a las que tienen que hacer frente.
  • Manejo del miedo al contagio.
  • Prevenir las reacciones emocionales desadaptativas.
  • Proporcionar técnicas de autocuidado emocional a nivel cognitivo, físico y conductual

 

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