La Fundación Cajasol impulsa en su sede de Huelva (calle Puerto, 10, 4ª planta) el programa ReConecta, un espacio de acompañamiento emocional, autocuidado y desarrollo personal, dirigido tanto a personas que transitan una enfermedad como a sus familiares y cuidadores. Las sesiones se celebrarán los lunes 6, 13, 20 y 27 de mayo, en horario de 19.30 a 21.30 horas.
Esta propuesta busca fomentar una actitud positiva y resiliente ante la enfermedad, promoviendo el protagonismo y la responsabilidad personal en el proceso de salud. A través de herramientas prácticas y dinámicas grupales, se potenciarán los recursos internos de cada participante, en un entorno de confianza, escucha y apoyo mutuo.
Un enfoque integral centrado en la persona
Impartido por Natividad Pérez Aguilera, educadora social especializada en atención socioeducativa y coaching integral, el programa abordará distintas dimensiones del desarrollo personal: la emocional, la corporal, la lingüística y la espiritual. Todo ello mediante técnicas como la relajación, la meditación guiada, la musicoterapia, el movimiento consciente o la escritura terapéutica.
Cada sesión estará diseñada para facilitar la expresión, la conexión con uno mismo y con los demás, la gestión emocional y el descubrimiento de fortalezas personales.
Programa de sesiones:
-
Sesión I (6 de mayo): Creación y cohesión del grupo. Comunicación abierta y encuentro.
-
Sesión II (13 de mayo): Escritura terapéutica para identificar y gestionar emociones.
-
Sesión III (20 de mayo): Música y movimiento: expresión vivencial y reconexión con los propios recursos.
-
Sesión IV (27 de mayo): “El Mandala”: búsqueda y expresión de fortalezas personales.
La matrícula para participar en ReConecta es de 20 euros.
Para más información e inscripciones, puede escribirse a: cinta@activamentes.es
Con iniciativas como esta, la Fundación Cajasol reafirma su compromiso con el bienestar emocional y el cuidado integral de las personas, ofreciendo espacios seguros donde compartir, aprender y crecer.