La Fundación Cajasol acoge en Cádiz el ciclo “Ciclo de la mujer: premenopausia y menopausia”

La sede de la Fundación Cajasol en Cádiz (Plaza de San Antonio, 14) acogerá del 26 de noviembre al 2 de diciembre el ciclo “Ciclo de la mujer: premenopausia y menopausia”, una propuesta divulgativa pensada para ofrecer información rigurosa, cercana y práctica sobre una etapa clave en la vida de las mujeres, que a menudo sigue siendo invisible o poco abordada con naturalidad.

A través de tres sesiones abiertas al público, con entrada libre hasta completar aforo, el ciclo reunirá a profesionales del ámbito de la salud y la nutrición para compartir conocimientos, resolver dudas y aportar herramientas útiles para afrontar el climaterio y la menopausia desde una perspectiva positiva y consciente.

El programa se abrirá el 26 de noviembre a las 19.00 h con la intervención de la doctora María Velasco, bajo el título “Climaterio: el nuevo renacer de la mujer”. Un espacio para hablar sin tabúes de los cambios físicos, emocionales y sociales que acompañan esta etapa y cómo afrontarlos con serenidad y empoderamiento.

El 1 de diciembre, también a las 19.00 h, la doctora María José Aragón ofrecerá la charla “Menopausia: ¿qué esperar y cómo prepararse?”, profundizando en los síntomas más comunes, opciones de tratamiento y consejos para cuidar la salud integral durante esta fase.

El ciclo culminará el 2 de diciembre a las 19.00 h con una propuesta práctica y deliciosa: “Cocina con sabor y equilibrio”, una demostración a cargo del chef Pablo Terrón, donde se pondrá el foco en la alimentación saludable como aliada clave del bienestar físico y emocional.

Con esta iniciativa, la Fundación Cajasol refuerza su compromiso con la educación en salud y el bienestar de las mujeres, promoviendo espacios de encuentro, formación y reflexión sobre temáticas que afectan directamente a su calidad de vida, y que merecen un enfoque riguroso y humano.