«Lo que te mata no es la cadera, es la inmovilidad»: La Traumatóloga Geek en ‘esferasalud’

«Lo que te mata no es la cadera, es la inmovilidad». Con esta afirmación rotunda, la Dra. Inés Moreno, conocida en redes como La Traumatóloga Geek, desmontó uno de los mitos más extendidos sobre las fracturas en personas mayores durante la segunda jornada de esferasalud, el ciclo de encuentros sobre salud, deporte y bienestar impulsado por la Fundación Cajasol.

El Teatro Cajasol Sevilla recibió a la traumatóloga granadina, que compartió escenario con Toni Pérez, Fisioteduca, coordinador y conductor del ciclo. Una sesión que combinó divulgación rigurosa, historia de la medicina, anatomía aplicada a la Semana Santa y momentos de emoción con testimonios reales de superación.

La jornada arrancó con una curiosidad que pocos conocen: por qué los sanitarios visten de azul o verde en el quirófano. «El ojo es muy perezoso. Cuando pasas mucho tiempo mirando sangre, dejas de verla. Los colores azul y verde resetean el ojo», explicó Moreno. Una conexión entre ciencia y cotidianidad que marcó el tono de toda la sesión.

Un cofre repleto de objetos sirvió como hilo conductor. La espátula de escultor permitió a la traumatóloga establecer un vínculo inesperado con Miguel Ángel y la anatomía de la Piedad. «En el brazo derecho de Cristo vemos una parálisis braquial, la lesión que se produce cuando te crucifican y te arrancan los nervios del hombro. Miguel Ángel lo representó sin haber visto jamás una crucifixión real», detalló.

El momento más impactante del primer bloque llegó con la explicación sobre las prótesis de cadera. Moreno mostró al público una prótesis real de cerámica y plástico de ultra alto peso molecular, el material con menor rozamiento que existe. «Lo que mata tras una fractura de cadera no es la prótesis, es la cascada de eventos que se produce cuando dejas de moverte: trombos, neumonía, colapso intestinal, sarcopenia», advirtió.

Un estudio realizado en Dallas ilustró las consecuencias de la inmovilidad: estudiantes a los que pagaron por permanecer en cama perdieron tanta masa muscular y ósea como si hubieran envejecido treinta años. «El hueso y el músculo van juntos. Si pierdes músculo, pierdes hueso», subrayó la traumatóloga.

La sesión incluyó un ranking de los cinco factores más dañinos para la salud articular: tabaquismo, inmovilización, sobrepeso, poco descanso y sobreentrenamiento. El tabaco ocupó el primer puesto por un motivo contundente: «Las fracturas tardan un 40% más en consolidar en gente que fuma. Y es evitable al cien por cien». El azúcar también reclamó su lugar en la lista: altera las fibras de colágeno y aumenta la propensión a tendinitis, calambres y artrosis.

Uno de los bloques más esperados abordó el mito de que correr daña las rodillas. «En los años 80 se pensaba que el impacto era perjudicial, pero se ha demostrado que el cartílago necesita impacto para renovar su líquido sinovial. Es como una esponja: la exprimes, sale lo sucio y absorbe lo limpio», explicó Moreno. Los datos respaldaron su argumento: mientras los deportistas profesionales y los sedentarios presentan un 10% de artrosis de rodilla, quienes practican ejercicio recreativo bajan al 3%.

Un juego participativo puso en movimiento a todo el auditorio: papeles ocultos bajo los asientos con nombres de huesos obligaron a los asistentes a encontrarse y formar extremidades completas. Pelvis, fémur, tibia, peroné, astrágalo… El Teatro Cajasol se convirtió en un puzle anatómico donde desconocidos acabaron formando equipos.

El momento más emotivo llegó con Mireia Cabanyes, subcampeona del mundo de parasurf. A los siete años le diagnosticaron un sarcoma de Ewing, un cáncer óseo que obligó a extirparle el fémur. La solución quirúrgica, conocida como plastia de Van Ness, consistió en girar 180 grados la parte inferior de la pierna para que el tobillo funcionara como rodilla. «Me operaron tres veces delante mía en el hospital. Una persona falleció en quirófano, otras dos rechazaron el miembro. Yo salí bien», relató Cabanyes.

Cabanyes compartió cómo el surf transformó su vida tras años de dolor crónico: «El día que lo probé me reconecté con la niña de siete años. Esas sensaciones se tienen que quedar para siempre». Hoy es campeona de Europa y subcampeona del mundo en su categoría. La traumatóloga cerró este bloque con un dato revelador: el deporte reduce entre un 31% y un 40% el riesgo de desarrollar cáncer de mama, colon o pulmón.

A pocos días de la Semana Santa, la sesión dedicó un bloque especial a los costaleros. Moreno explicó el origen del famoso morrillo: «Es un tejido que se forma para amortiguar el impacto de la trabajadera sobre la vértebra C7. Si se hace muy fuerte, puede llegar a fracturarse: es la fractura de Semana Santa». La traumatóloga comparó las dos tradiciones: llevar el paso con trabajadera es más sano para la columna porque el peso se reparte de forma simétrica, mientras que los tronos de brazal, típicos de Granada y Málaga, cargan un solo lado y obligan a compensar con la zona lumbar.

El bloque final mostró el arsenal de la traumatología moderna. Los asistentes pudieron tocar placas de titanio y aluminio, el mismo material de la Estación Espacial Internacional. «Esto pesa muy poco y es superresistente. La doblé y es imposible volver a ponerla recta», explicó Moreno. Las prótesis de rodilla despertaron especial curiosidad: «El polietileno de alto peso molecular que usamos es el mismo de los chalecos antibalas. Si le disparan, la bala rebota».

La historia más sorprendente la protagonizó el clavo endomedular. Antes de su invención, una fractura de fémur suponía doce meses de cama con yeso y una mortalidad del 80-90%. En los años 30, un traumatólogo austriaco propuso meter un clavo dentro del hueso para que el paciente caminara al día siguiente. «Le llamaron loco. Pero los nazis vieron el potencial: un soldado operando en 24 horas en vez de un año fuera de combate. Lo convirtieron en secreto de Estado», relató la traumatóloga. Los aliados descubrieron la técnica al hacer radiografías a prisioneros alemanes y encontrar aquellos clavos brillantes dentro de los fémures. Hoy es una cirugía rutinaria que salva miles de vidas.

El encuentro concluyó con un reconocimiento de Toni Pérez a La Traumatóloga Geek por su labor como cirujana y divulgadora. «Es un honor, sobre todo viniendo de ti, porque llevas mucho tiempo y el trabajo que haces es impecable», agradeció la granadina.

La recaudación de esta segunda edición se destinará a la Fundación UAPO, dedicada a la rehabilitación oncológica de pacientes con cáncer.

Con esta segunda cita, esferasalud confirma su capacidad para llenar teatros hablando de salud sin filtros. La Fundación Cajasol refuerza así su apuesta por la divulgación rigurosa, cercana y participativa.

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